美容と健康のあれこれ

美容 健康 について お勉強中の はるぽんのブログです

2018-02-02から1日間の記事一覧

悩み事から気を逸らして、自然な眠りに導いてくれる優しいサプリ「5-HTP」

[小さなことでずっと悩んでしまう] 些細なことでも引きずってしまうタイプで、一度考え込むと、 夜もそればかりが気になってしまい、なかなか眠れず、寝不足気味でした。お世辞にもポジティブとは言い難い性格ですが、 ここ最近は自分でも異常かなってくらい…